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Créateur de bien-être
POTAGER
Cultiver son POTAGER, c'est quoi ?
C'est profiter de l'espace extérieur pour suivre le fil des saisons. C'est en réalisant les gestes du jardinier que l'on prend vraiment conscience des saisons.
1 heure de désherbage permet de brûler 400 kcal.
45 minutes de taille ou 25 minutes de bêchage équivaut à 150 kcal perdus.
Une demi heure d'arrosage : 90 kcal.
3 HEURES
"Cultiver son potager ce n'est pas seulement produire ses légumes, c'est apprendre à s'émerveiller du mystère de la vie".
Les bienfaits du POTAGER en entreprise :
- Pratiquer une activité physique.
- Aérer son corps et son esprit.
- Diminuer le stress, l'anxiété et prévenir les RPS.
- Améliorer l'estime de soi et l'humeur.
- S'octroyer un moment de détente et sortir de la routine du quotidien.
- S'ancrer énergétiquement lorsqu'on travaille la terre et retrouver un lien avec elle.
- Cultiver sa créativité.
- S'approprier un geste éco-responsable.
- S 'accorder une parenthèse dans un rythme de vie toujours plus rapide.
- Récolter et savourer ce que l'on a semé et planté.
- Retrouver de vraies saveurs.
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