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MA JOURNÉE DE TRAVAIL

Nous passons environ 35 ans de notre vie sur notre lieu de travail, environ 7 heures par jour et 5 jours sur 7. Il est donc important de s'y sentir bien.

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Nous vous proposons ce module pour optimiser votre bien-être tout au long de votre journée de travail. Nos experts vous donneront des clés pour répondre à vos problématiques du quotidien :

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Comment gérer un coup de stress ou de fatigue ?   Mal au dos ? Quelle posture adopter pour me soulager ?    Comment bien me positionner ?    Quel petit-déjeuner ? Comment bien m'hydrater ? L'encas idéal ? Quelle lunch-box ?    Comment soulager ma vue ?

Yoga adapté au poste de travail

Naturopathie

Kiné - Posturologie

Gestion du stress ou Communication

Sophrologie

L'art de voir ou Soulager mes yeux / ma nuque

Soin individuel toute la journée : EFT

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