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Créateur de bien-être
FITNESS
Le FITNESS, c'est quoi ?
S'accorder un véritable moment de défoulement pour prendre soin de son corps à travers des sessions d'exercices de cardio, de musculation, d'étirements et autres déclinaisons.
Le coach sportif s'adaptera au niveau et besoins de chacun.
20 PERSONNES MAXIMUM
1 HEURE
PRÉVOIR UNE TENUE DE SPORT
Les bienfaits du FITNESS en entreprise :
- Améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.
- Baisser le niveau de stress, d'anxiété et prévenir les RPS.
- Améliorer sa gestion de la douleur (sa perception et son intensité diminuent avec un entrainement régulier et modéré).
- Prévenir les TMS.
- Servir d'exutoire lors de situations difficiles.
- Entrer dans une dynamique positive.
- Booster le système immunitaire et l'énergie.
- Favoriser la détoxification de l'organisme.
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